Mnoge žene se susreću s hormonskim neravnotežama koje mogu dovesti do promjene raspoloženja, razdražljivosti, umora, debljanja, policističnih jajnika, hormonskih akni I drugih neugodnih promjena. Nije uvijek neophodno hormone uzimati putem tableta, već se to može postići I na prirodan način- uravnoteženom I pravilnom prehranom. Prehrana koja je prilagođena Vašem hormonalnom stanju može imati veliki učinak na njegovu ravnotežu. Saznajte kako iz hrane izvući maksimum, na osnovu slijedećih kratkih savjeta za pomoć u podizanju i održavanju hormoske ravnoteže.
