1. Pet minuta prije mjerenja krvnog tlaka odmarajte se.

2. Ne konzumirajte nikotin ili kafu jedan sat prije mjerenja.

3. Ne mjerite tlak ako hitno morate na wc. Pun mjehur može povisiti krvni tlak za približno 10 mmHg.

4. Ukoliko koristite tlakomjer sa mažetom za nadlakticu, odgovarajuća veličina manžete od ključne je važnosti za precizno mjerenje krvnog tlaka. Širina manžete mora odgovarati 2/3 dužine od lakta do ramena, a njena dužina mora biti dovoljna da obujmi 80% nadlaktice. Ako kupite tlakomjer s premalenom manžetom, dobit ćete lažno visoke vrijednosti tlaka.

5. Mjerenja obavljajte na goloj nadlaktici u visini srca, dok sjedite uspravno sa stopalima na tlu.

6. Ako koristite tlakomjer za ručni zglob, manžetu tijekom mjerenja držite u visini srca.

7. Tijekom mjerenja krvnog tlaka ne pomičite se i ne govorite. Govor povećava vrijednost za od 6 do 7 mmHg.

8. Između dvaju mjerenja pričekajte barem pet minuta kako žile ne bi bile previše stisnute i kako bi bile pripremljene za novo mjerenje.

9. Mjerenja uvijek obavljajte u isto vrijeme. Samo redovita mjerenja izvedena svaki dan u isto vrijeme tijekom dužeg razdoblja daju smislenu procjenu vrijednosti krvnog tlaka.